10-weekse cursus

Basis van de 10-Weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen, met een fijne groep vrouwen, de lol in bewegen (her)ontdekken.

Looptechniek oefenen, yoga, meditatie en vooral ademoefeningen om (weer) in jouw natuurlijk ontspannen staat van 'zijn' te geraken.

Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun.

In de opbouwfase gebruiken wij de powerwalk-slowrun-powerwalk methode. Slowrunnen is echt voor iedere vrouw die vanuit haar hart, met liefde voor zichzelf, (weer) wil gaan bewegen.

Maandag en dinsdag zijn de cursus avonden,

je kunt wekelijks (gedurende de cursus) kiezen welke avond jou het beste uitkomt.

\We starten om 19.30 in Breda en zijn ruim een uur onderweg met z'n allen.

Je bent van harte welkom welkom om ook het effect van SlowRunnen te gaan ervaren, de opluchting en het pure plezier te voelen. Jij kunt dit!

Trots op jezelf, vol zelfvertrouwen, omdat het gewoon heerlijk is goed voor jezelf te zorgen.

SlowRun Nederland

Verona de Waal

Baronielaan 318

4837 BJ Breda

Telefoonnummer: 0031 (6) 40731554

E-mail: veronadewaal@gmail.com

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon