Els%20-%20groot%20(5%20van%207)_edited.jpg
Echt persoonlijke begeleiding

Persoonlijke begeleiding betekend bij SlowRun dat er echt naar jouw wensen geluisterd wordt.
Onze visie is dat wij holistische wezens zijn.
Àlles werkt met alles samen.
Wanneer je meer gaat bewegen voel je je beter waardoor je makkelijker tot ontspanning kunt komen, en betere keuzes voor jezelf kunt maken.
Betere voedingskeuzes en intermittent vasten zijn hier ook onderdeel van.
Dit beïnvloed de hormoonhuishouding en je gewicht.
Lekkerder in je vel zitten zorgt er dan weer voor dat je ook ècht steeds meer zin krijgt om te bewegen èn gezondere keuzes voor jezelf te maken.
Uit eigen ervaring weten, hoe lastig het is patronen te doorbreken.

Je hoeft dit niet alleen te doen, ik ondersteun jou hier heel graag bij.

Schermafbeelding 2020-07-01 om 22.23.52.png

Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?

Wie is de belangrijkste vrouw in jouw leven?
Precies! Dat ben jij zelf!
Goed voor jezelf zorgen, ècht van jezelf gaan houden is iets wat wij soms wel denken te doen maar wat niet blijkt uit het aantal vrouwen die anti-depressiva gebruiken, ongezonde gewoonten heeft of met burn-outklachten te maken hebben.
Hoe is jouw innerlijke dialoog? Spreek jij jezelf toe zoals iemand die ècht heel veel van jou houdt? 

Els - groot (3 van 7).jpg

Geen oordeel

 Zonder oordeel op avontuur gaan naar de gelukkigste, gezondste, mooiste versie van jezelf. Samen!

Mèt heel veel plezier!

Dat is de basis van Slowrun.

Schermafbeelding 2021-12-12 om 17.12.04.png
Els - groot (2 van 7).jpg

Contact

Ik nodig jou van harte uit een vrijblijvend facetime/zoomgesprek met mij in te plannen. Samen kunnen we dan kijken wat jij aan persoonlijke begeleiding zou willen ervaren.

Je bent welkom.