slowrun logo.PNG

'Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent'.

SlowRun

Slowrun is een uitnodiging voor vrouwen die (weer) willen gaan bewegen.
Je kunt heel veel van jouw lichaam leren als je er goed naar luistert.
 
Slowrun is terug naar binnen, voelen hoe het ècht met jou gaat, nu.

Wat kun jij jezelf geven om je nòg beter te gaan voelen?
Middels wandelen, powerwalken, Slowrunnen, yoga, meditatiemomenten en ademoefeningen ontspannen onderweg.

Gelopen tijd en/of afstand zijn bij Slowrun geen doel op zich.

Wèl het lopen vanuit een ontspannen basis houding èn een sterke core! 
 
Je bent van harte welkom, àlles kan in jouw eigen tempo!

IMG_8049.JPG
WhatsApp Image 2021-11-04 at 09.35.52.jpeg
IMG_8048.JPG
Schermafbeelding 2021-12-12 om 17.10.26.png
WhatsApp Image 2021-09-01 at 16.09.13.jpeg
Slowrun Coach worden

Ben jij graag in de natuur?

Zou jij graag jouw geld verdienen met wat jij het liefste doet; Vrouwen enthousiast maken ( weer) te gaan bewegen?
Heb jij passie, humor en een warm hart? Interesse in, of affiniteit met yoga, (hard) lopen, leefstijl, voeding en bewegen? 

De 2-daagse opleiding tot loopjuf bestaat uit een praktijk- en theoriegedeelte op een prachtige lokatie in Rijsbergen bij Breda.

We zijn inmiddels in Nederland en zelfs daarbuiten met meer dan 60 Slowruncoaches!

Samen in verbinding, samen dragen we dit mooie gedachtengoed uit en samen voeden we elkaar!

Wie vormen Slowrun Nederland?

Eigenaar (mede) van SlowRun Nederland,  Els Wolters.

 

Slowrun is veel meer dan alleen slow en run. Alomvattend, in contact met jezelf, bewustzijn, voelen waar je grens ligt en die omarmen. Niet alleen het lopen met Slowrunsters in de bossen geeft zoveel plezier maar net zo om enthousiaste vrouwen op te mogen leiden tot Slowruncoach. Samen met Maartje en alle Slowruncoaches en loopsters, zoiets moois! 

Je hebt nooit spijt dat je bent gegaan, wel dat je niet deed wat je hart jou influisterde....

Altijd buiten, zoveel moois te zien, samen in verbinding. Dag kantoor, hallo prachtige natuur!

Eigenaar (mede) SlowRun Nederland, Maartje Verberk.

 

Als kind rende ik al door de bossen. Ik kon mijn hoofd leeg maken en ook mezelf sterker maken! Ik droomde om naar buiten te gaan, alleen binnen als dat nodig was. Mijn leven zou zich onderweg ontvouwen en zo is ook de Slowrun op mijn pad gekomen. Lopen is lekker buiten spelen, in verbinding met allemaal uniek vrouwen of voor en met jezelf. 

Samen met Els opleiden, cursus geven en slowrunnen & inspireren. Uitdragen wat Slowrun inhoudelijk voor je kan betekenen geeft zoveel meer voldoening en we zijn nog lang niet uit geleerd en ontwikkelt. Elke eindbestemming is een nieuw begin.

Ik kijk er naar uit jou te ontmoeten!

PHOTO-2021-10-24-22-01-44.jpg
IMG_6043.jpg

Slowrun Coaches Nederland! 

 

Al meer dan 60 ondernemende, prachtige vrouwen!

 

Deze trainsters dragen in hun eigen dorp, stad en omgeving met liefde en plezier alles wat slotrun maakt en is uit. Loopgroepen, 1 op 1 coaching, koude training, ademhaling, loopevents, allemaal expert binnen hun eigen kennis gebied.

We zijn elke dag trots en blij dat we dit samen doen. In eigen ondernemerschap en toch in verbinding. We helpen, voeden en inspireren elkaar en alle loopsters. Jouw tijd, jouw tempo.

Wil jij in jouw stad en/of dorp ook Slowruncoach worden? Klik dan 

dan hieronder op de  knop voor meer informatie of stuur ons een bericht.

Slowrun is goed te combineren of integreren in je werkzaamheden

en biedt ook voor jezelf ontwikkeling en verdieping. Fysiek bewegen doet mentaal bewegen. Ontdek wat Slowrun voor jou kan betekenen.

Schermafbeelding 2022-04-10 om 18.18_edited.jpg
WhatsApp Image 2021-09-01 at 16.09.12-2.jpeg

Oorsprong gedachtengoed SlowRun Nederland, Verona de Waal.

" Ik ben Verona de Waal en ik ben een vrouw met een missie. Het is mijn missie om vrouwen weer bewust te maken van hun gevoelswereld. Door middel van bewegen, met respekt voor ieders grenzen. Middels adem/yogaoefeningen, vanuit zachtheid ... puur en simpel; “Wie ben ik”, en “wat wil ik echt”? 

Verona heeft op 11 februari 2022 het stokje over gedragen aan Els Wolters & Maartje Verberk.

Klaar voor haar volgende avontuur en op naar Costa Rica. Een nieuwe horizon.