Verona de Waal

" Ik ben Verona de Waal en ik ben een vrouw met een missie, mijn missie is om vrouwen zichzelf ( weer) te leren voelen door te gaan bewegen met respect voor ieders grenzen.

 Vanuit zachtheid, puur en simpel."

“Wie ben ik”, en “wat wil ik echt”?

Ik dacht natuurlijk heel lang dat ik dat wel wist, een lijstje is zo gemaakt! Toch?

Maar toch:” hoe zou mijn ideale leven“ eruit zien als alles mogelijk was?

 Relativeren is mijn 2de natuur, dus ik kon best lekker lang die vraag in mijn hoofd minder belangrijk maken dan hij echt is.

Tot mijn jongste ook naar school ging en er echt ruimte kwam voor deze single-mom.

Overleven doe je vanuit je hoofd, rekenen en puzzelen hoe je het einde van de maand weer haalt ook.

 

Drie kinderen opvoeden, zorgen voor een inkomen, echt alles uit jezelf moeten halen is een kwestie van topsport/overleven en heel veel cynische humor.

Voelen kon ik wel, maar alleen als het om de kinderen ging.

Dik elf jaar geleden bracht ik de jongste naar de kleuterschool, fietste naar huis, trok mijn hardloopschoenen aan en ging rennen.

Echt heel lekker ging het ( nog) niet maar het voelde wel heel vrij!

En ik voelde mezelf; mijn voeten, mijn benen, romp, armen-alles.

Helemaal uit mijn hoofd! Ik had een uur lang geen lijstjes gemaakt in mijn hoofd.

Bonus: ik werd een leuker, blijer mens.

Helaas schoot het rekken & strekken er structureel bij in, ik werd zo stijf als een plank, wel een blije plank..

Ik probeerde een yogalesje en long story short, ik werd niet verliefd op yoga had ook geen openbaringen, visioenen ( helaas) maar wel de “ thuiskomen bij mezelf” experience.

 Ik leerde mijn spieren ontspannen en te ademen, en daarnaast leerde ik een heleboel dingen af.

En ik wilde meer, volgde de 4-jarige docentenopleiding aan de Blikopener in Tilburg, wilde heel graag delen.

Heerlijk vrij bewegen, jezelf weer écht gaan voelen en dat samen.

Elkaar stimuleren en inspireren en vooral ook veel lachen en heel veel herkenning.

 Zonder prestatiedruk, blijf zacht- blijf in je kracht. 

Dat is Slowrun.nl. Sinds 2018. Blij, trots en toch ook verbaasd dat het zo snel zo veel vrouwen aanspreekt.

Wie ben ik, en wat wil ik echt?

Ik ben Verona de Waal en ik ben een vrouw met een missie, mijn missie is om vrouwen zichzelf ( weer) te leren voelen door te gaan bewegen met respect voor ieders grenzen.

 Vanuit zachtheid, puur en simpel.

Doe jij mee?

SlowRun Nederland

Verona de Waal

Baronielaan 318

4837 BJ Breda

Telefoonnummer: 0031 (6) 40731554

E-mail: veronadewaal@gmail.com

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon